朝、目覚めだけれど、頭が重いな〜、肩がこってる?なんていう日ありませんか? そんな時は、寝ている間、あまり良い空間にいなかったという場合があります 寝る前はリラックスして、自分の好きな場所を思い描いてみる、、お花畑とか、新緑の中とか、小川の…
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