テレビや読書、携帯やパソコン、その時々の姿勢にふと、ハッとする。 今日もパソコンをしながら、あっ!姿勢が悪いと気がつきました。背骨を伸ばして尾骶骨を上へ引き上げる↑。 日々姿勢が美しいとありたいと思いながらも、ツイツイ腰の辺りの筋肉が緩む 姿…
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