瞑想やっている方も多いのではないでしょうか?瞑想中、何も考えずに只々瞑想するのって案外続かないものです あの人の事、この人の事、今日の成功、今日の失敗、お腹すいた、何食べよう、etc、、、。 頭の中に浮かんでくる事って果てしなく浮かんできます …
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