自分軸と最近聞く言葉だけれども、イマイチピンと来ていない。 少しわかってきた事は、やっている事に集中するというか、五感で感じるという事かな?と。 例えば、今流行りの瞑想♀️。 今日何食べようとか、よそごとは考えず、気の流れに集中する。 散歩する…
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