⭐️イライラしやすい人、頭痛になりやすい人は肝臓の調子が良くないかも、ほうれん草、小松菜🥬、ブロッコリー🥦、セロリが良いです❤️緑の野菜を摂ってみて❗️
⭐️クヨクヨしやすい人、脾臓を元気にしてあげて‼️とうもろこし🌽、かぼちゃ🎃、サツマイモが良いです❤️
⭐️怖がりな人、腎臓の調子を整えましょう♫
黒ゴマ、ひじき、わかめ、豆などを摂取してみて❗️
緑、黄色、黒、赤などの野菜には臓器を整えてくれる力があります。色とりどりな食事を心がけましょう♫
根菜類の牛蒡、大根、にんじん🥕はグランディングに良いです
ナマステ❤️
photo 八ヶ岳中央農業実践大学校 直売所
