秋の気配も日々増して、虫達が鳴く季節となりました。
耳を澄ませて聞いてみましょう♫
五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚。
忙しい日々の中、これら五感をついつい置き去りにしてしまいがち。
食事を、丁寧にいただき、味と食感を堪能する。
花の香り、海の潮風、森の匂いetc、嗅覚を、研ぎ澄ます。
風の音、虫の声に耳👂を澄ます。
日常にある物を触って確かめて、見て楽しむ。
五感を研ぎ澄ます事に慣れてくると、その次に第六感が目覚めやすくなります♫
五感を感じて、日々丁寧に過ごしたいと思っています。
ナマステ❤️
