メンタルが強い人になりましょう💕
そう簡単には強くなれない💦
時代が変容している今、私達人間はメンタルを強くしておいた方が何かと便利♫
とは言うけれど、、、。
メンタルの強い人。
メンタルを鍛えるには、何が必要なのかな？
・辛い事も嫌な事も人生経験と捉える
・他人に依存しない
・いつまでもクヨクヨしない
・他人のせいにしない
・世の中のせいにしない
まずこんな所からやってみようと心がけています。
嫌な事があると、その事、その場面を思い出してしまいがち💦
思い出すと、そのシーンがぐるぐる回ってしんどくなりますね💦
だから、気にしない‼️思い出さない‼️事がまず大事💕思い出さない様努力しています。
結局は、何事も日々感謝❤️という事でしょうか💕
・生きている事
・住む家がある事
・毎日お風呂に入れる事
・食べる事に困らない事
感謝する事がたくさんありました❤️
世界に愛❤️平和🕊感謝❤️
ナマステ❤️
