6時目覚め 体温36.2 平熱に戻っている。
体の方は、倦怠感は少々ある。
咳が昨日より出る。
コンコンと何度も出る咳。
でも横にならないといられないという感じでは無いので、お布団畳んで起床。
今日もゆっくり無理しない行動を心がける。
😽🐱達に朝食をあげて、瞑想タイム🧘♀️
ゆっくりと呼吸をして、地球からの上昇エネルギーと宇宙からの下降エネルギーを意識して体にとり入れる。落ち着く💕
簡単に掃除をしてから朝食🥣
お豆腐とカボチャのお味噌汁と、ご飯と納豆🍚
食後、、少し胃が重い。浄化不良か？
やはりいつもとはまだ違う感じ。
コロナは持病がある人は気をつけてと言われていたけれど、内臓とは関係ない、足🦵の手術の所がやけに違和感がある。4時間程仕事をして帰ってきた感じのだるさがある。
コロナウィルスはその人の弱い所を攻撃するのか？無理せず、ゆっくり過ごす。
お昼、さつまいもパンとカフェオレ、オレンジと冷凍ブルーベリーを少々🫐
お盆の残り物があって五日間の自粛生活も何とかなりそう。
暑いせいか、コロナなのか、今日はとても喉が渇く。目の奥がジンジンと暑く、頭が突然ズキンと痛むのは、インフルと似た症状だと思う。
腰回りも重たい。少し横になる。
入浴後、夕飯。
そうめん、ピーマンとお肉の炒め物、かぼちゃの煮物🥢
食欲はいつも通りではないけれど、食べれる。
今日も早めに就寝。
夜の体温37.4 また少しあがった。
