宇宙元旦の本日、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今日はラジオから大好き💕な曲が流れたり、買い物途中の山々がとても綺麗だったり、新しく発見したお店のお野菜がとても新鮮だったり、幸せ💕な日でした❣️
一つ一つを丁寧に生きることを目標に新しい生活を始めて、もう少しで一年になります。
でもやはり、何かをしながら、何かをやる、
という癖は中々抜けません💦
テレビをみながら、食事をしたり、
趣味をしながら、YouTubeみていたり、
一つの事に集中するのって案外難しいですね💦
でも最近のウォーキング中は呼吸に意識して、他の事はあまり考え無くなりました。
以前はあの人の事、仕事の事、食べ物の事、家族の事、etc...ずっと考えながらのウォーキングでしたが、
色々と考えていると、宇宙からのメッセージが受け取れない事に気がつきました。
頭を空っぽにする、
無になり、呼吸に意識を向ける
そうすると、素敵なアイディア💡が浮かんできたりします♫
あまり色々考えず、一つの事に集中する、それが良いみたいです💕
ナマステ❤️
photo今日出会ったお花🌸🌼
